2023 年 10 月 4 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

中心提供3個鍛煉方案，讓50+按其身體狀況和需要，揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

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2023 年 10 月 4 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 【WWP_W53】預防骨質疏鬆飲食及運動工作坊

【WWP_W53】預防骨質疏鬆飲食及運動工作坊

大埔藝術中心 大埔安邦路12號

由註冊營養師講授中年婦女預防骨質疏鬆飲食攻略，並由體適能教練… Continue reading 【WWP_W53】預防骨質疏鬆飲食及運動工作坊

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2023 年 10 月 4 日1:00 下午 - 3:00 下午 UTC+8 【CPG_EX_M40-42】反應速度平衡運動班 (10月)

【CPG_EX_M40-42】運動班 – 平衡、協調、反應 (10月)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由體適能教練教授的運動班，訓練平衡、協調和反應能力。

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2023 年 10 月 4 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

中心提供3個鍛煉方案，讓50+按其身體狀況和需要，揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

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