9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 10 月 2 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2023 年 10 月 2 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
11:40 am - 12:55 pm Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (C班) 2023 年 10 月 2 日11:40 上午 - 12:55 下午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (C班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (C班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 3 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 10 月 3 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 2023 年 10 月 3 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 $365
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 4 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
11:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【WWP_W53】預防骨質疏鬆飲食及運動工作坊 2023 年 10 月 4 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W53】預防骨質疏鬆飲食及運動工作坊 由註冊營養師講授中年婦女預防骨質疏鬆飲食攻略,並由體適能教練帶領進行婦女增肌運動。 Free
1:00 pm - 3:00 pm Recurring Event 【CPG_EX_M40-42】運動班 – 平衡、協調、反應 (10月) 2023 年 10 月 4 日1:00 下午 - 3:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_M40-42】運動班 – 平衡、協調、反應 (10月) 由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 5 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 10 月 5 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 10 月 5 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 6 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 10 月 6 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【CPG_OTH3】「健康有法」三高工作坊 2023 年 10 月 6 日10:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_OTH3】「健康有法」三高工作坊 以預防及管理「三高」為主題,一連4節,讓參加者能更關注「三高」健康管理,提升敏感度,從而作出生活上的改變。 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 9 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 10 月 9 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) 2023 年 10 月 9 日9:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) 新一期賽馬會「e健樂」 電子健康管理計劃正式開始招募成員,並將於2023年第4季逢星期一上午開放登記,時間個別… Continue reading 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 10 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 10 月 10 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 2023 年 10 月 10 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 $365
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 11 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
11:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【WWP_W55-W56】體能訓練工作坊 2023 年 10 月 11 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W55-W56】體能訓練工作坊 透過簡單的篩查工具進行「肌能」篩查,並由體適能教練帶領進行心肺功能運動訓練。 Free
1:00 pm - 3:00 pm Recurring Event 【CPG_EX_M40-42】運動班 – 平衡、協調、反應 (10月) 2023 年 10 月 11 日1:00 下午 - 3:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_M40-42】運動班 – 平衡、協調、反應 (10月) 由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 12 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 10 月 12 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 10 月 12 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 13 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 10 月 13 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【CPG_OTH3】「健康有法」三高工作坊 2023 年 10 月 13 日10:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_OTH3】「健康有法」三高工作坊 以預防及管理「三高」為主題,一連4節,讓參加者能更關注「三高」健康管理,提升敏感度,從而作出生活上的改變。 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 16 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 10 月 16 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) 2023 年 10 月 16 日9:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) 新一期賽馬會「e健樂」 電子健康管理計劃正式開始招募成員,並將於2023年第4季逢星期一上午開放登記,時間個別… Continue reading 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 17 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 10 月 17 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 2023 年 10 月 17 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 $365
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 18 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
11:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【WWP_W57-W58】塑身健康舞工作坊 2023 年 10 月 18 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W57-W58】塑身健康舞工作坊 由註冊營養師講授50+婦女塑身飲食攻略,並由教練帶領進行健康舞/舞蹈體驗。 Free
1:00 pm - 3:00 pm Recurring Event 【CPG_EX_M40-42】運動班 – 平衡、協調、反應 (10月) 2023 年 10 月 18 日1:00 下午 - 3:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_M40-42】運動班 – 平衡、協調、反應 (10月) 由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 19 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 10 月 19 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 10 月 19 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 20 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 10 月 20 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【CPG_OTH3】「健康有法」三高工作坊 2023 年 10 月 20 日10:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_OTH3】「健康有法」三高工作坊 以預防及管理「三高」為主題,一連4節,讓參加者能更關注「三高」健康管理,提升敏感度,從而作出生活上的改變。 Free
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 10 月 23 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) 2023 年 10 月 23 日9:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) 新一期賽馬會「e健樂」 電子健康管理計劃正式開始招募成員,並將於2023年第4季逢星期一上午開放登記,時間個別… Continue reading 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) Free
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2023 年 10 月 23 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 24 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
11:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【CPG_EX_INC38.1】骨盆底肌運動班 (10月) 2023 年 10 月 24 日11:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_INC38.1】骨盆底肌運動班 (10月) 由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動,協助參加者改善尿失禁問題。 註:失禁講座參加者/女士優先 Free
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 10 月 24 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 25 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
10:00 am - 12:30 pm Recurring Event 【WWP_W59-W60】健腦方程式:認知及運動訓練工作坊 2023 年 10 月 25 日10:00 上午 - 12:30 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W59-W60】健腦方程式:認知及運動訓練工作坊 研究證明結合運動和認知訓練,有助逆轉衰老。此工作坊由體適能教練帶領進行綜合運動訓練,並由導師帶領進行桌上遊戲等… Continue reading 【WWP_W59-W60】健腦方程式:認知及運動訓練工作坊 Free
1:00 pm - 3:00 pm Recurring Event 【CPG_EX_M40-42】運動班 – 平衡、協調、反應 (10月) 2023 年 10 月 25 日1:00 下午 - 3:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_M40-42】運動班 – 平衡、協調、反應 (10月) 由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 26 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 10 月 26 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 10 月 26 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 27 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
10:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【CPG_OTH3】「健康有法」三高工作坊 2023 年 10 月 27 日10:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_OTH3】「健康有法」三高工作坊 以預防及管理「三高」為主題,一連4節,讓參加者能更關注「三高」健康管理,提升敏感度,從而作出生活上的改變。 Free
12:00 pm - 1:00 pm Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 10 月 27 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $130
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 30 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 10 月 30 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) 2023 年 10 月 30 日9:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) 新一期賽馬會「e健樂」 電子健康管理計劃正式開始招募成員,並將於2023年第4季逢星期一上午開放登記,時間個別… Continue reading 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季) Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 10 月 31 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
10:00 am - 11:00 am Recurring Event 【CPG_T-VIS25】視力講座 2023 年 10 月 31 日10:00 上午 - 11:00 上午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_T-VIS25】視力講座 由註冊視光師講解50+的常見眼睛問題,如:白內障、 飛蚊症、黃斑點病變、青光眼等。 Free
11:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【CPG_EX_STR2.1】伸展運動班 (10月) 2023 年 10 月 31 日11:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_STR2.1】伸展運動班 (10月) 由體適能教練教授的運動班,透過伸展改善柔軟度及靈活度, 舒緩肌肉酸痛。 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 11 月 1 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:30 am - 10:30 am 【EX11】綜合體能訓練班 (11-12月) – A班 2023 年 11 月 1 日9:30 上午 - 10:30 上午 UTC+8 【EX11】綜合體能訓練班 (11-12月) – A班 $130
10:45 am - 11:45 am 【EX11】綜合體能訓練班 (11-12月) – B班 2023 年 11 月 1 日10:45 上午 - 11:45 上午 UTC+8 【EX11】綜合體能訓練班 (11-12月) – B班 $130
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 11 月 2 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 11 月 2 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 11 月 2 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 11 月 3 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 11 月 3 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
2:30 pm - 3:30 pm Recurring Event 【CPG_T-NUT9】甲狀腺健康講座 2023 年 11 月 3 日2:30 下午 - 3:30 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_T-NUT9】甲狀腺健康講座 由註冊營養師講解維持甲狀腺健康的飲食注意及營養攝取。 Free