2023 年 11 月 1 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

中心提供3個鍛煉方案，讓50+按其身體狀況和需要，揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

$105

2023 年 11 月 1 日9:30 上午 - 10:30 上午 UTC+8

【EX11】綜合體能訓練班 (11-12月) – A班

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

$130

2023 年 11 月 1 日10:45 上午 - 11:45 上午 UTC+8

【EX11】綜合體能訓練班 (11-12月) – B班

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

$130

2023 年 11 月 1 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班

【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容： 由專業普拉提教練執教，鍛煉核心肌肉（腹、背等）及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班)

$130

2023 年 11 月 1 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

中心提供3個鍛煉方案，讓50+按其身體狀況和需要，揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

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2023 年 11 月 1 日3:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【CPG_EX_INCM1-2】男士骨盆底肌肉訓練運動體驗班 (11月)

【CPG_EX_INCM1-2】男士骨盆底肌肉運動班 (11月)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由男性體適能教練教授骨盆底肌肉鍛煉運動，協助參加者改善尿失禁… Continue reading 【CPG_EX_INCM1-2】男士骨盆底肌肉運動班 (11月)

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