2023 年 12 月 15 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

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中心提供3個鍛煉方案，讓50+按其身體狀況和需要，揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

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2023 年 12 月 15 日10:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 【WWP_P15P16】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第八期)

【WWP_P15】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第八期)

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2023 年 12 月 15 日10:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【CPG_T-PAIN20】痛症管理講座

【CPG_T-PAIN20】痛症管理講座

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由物理治療師主講，內容有關痛症管理及家居運動小貼士。

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2023 年 12 月 15 日11:00 上午 - 1:00 下午 UTC+8 【WWP_P15P16】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第八期)

【WWP_P16】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第八期)

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2023 年 12 月 15 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【EX16】Stick Mobility訓練班 (12-1月)

【EX16】Stick Mobility訓練班 (12-1月)

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由體適能教練主理，揉合瑜伽、普拉堤和徒手訓練的全身鍛煉。通過… Continue reading 【EX16】Stick Mobility訓練班 (12-1月)

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2023 年 12 月 15 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

中心提供3個鍛煉方案，讓50+按其身體狀況和需要，揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

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2023 年 12 月 15 日3:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 (名額已滿)【JCCH-2312】「做個精明50+」防騙講座

【JCCH-2312】「做個精明50+」防騙講座

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

鑑於網絡和電話詐騙日益猖獗，「賽馬會流金匯」邀請了大埔警區警… Continue reading 【JCCH-2312】「做個精明50+」防騙講座

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