由專業教練主理，內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班)

為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07

為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第四期) – P08

課程內容： 由專業普拉提教練執教，鍛煉核心肌肉（腹、背等）及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (A班)

課程內容：   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

課程內容： 由專業普拉提教練執教，鍛煉核心肌肉（腹、背等）及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (C班)

課程內容：   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

由專業導師帶領體驗和諧粉彩，讓參加者進入舒壓療癒的狀態；再由… Continue reading 【WWP_SW7-8】婦女身心靈健康工作坊：和諧粉彩及運動體驗

由註冊護士講解正常老化過程中的認知能力下降與早期腦退化症的分… Continue reading 【CPG_T-DEM24-25】認知能力講座

為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05

課程內容：   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第三期) – P06