課程及活動 - 賽馬會流金匯 Jockey Club Cadenza Hub

自主老年：在香港老去的挑戰與機遇分享會

50+服務博覽

Smart Fit體驗日

一覺好眠營養講座

如廁能力講座 (12月)

輕阻力運動體驗班 (12月)

女性骨盆底肌肉運動體驗班 (12月)

八段錦 (坐式養生)體驗班 (12月)

反應速度平衡運動體驗班(12月)

痛症運動體驗班 (12月)

認知訓練體驗班 (12月)

賽馬會「 50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第十四期)

賽馬會「 50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第十五期)

藥劑師諮詢服務

利用超聲波評估肌少症與吞嚥能力研究

改善吞嚥能力訓練及研究

中醫四診儀體質檢測

輕阻力運動體驗工作坊

照顧者身心療癒體驗工作坊 (失眠)

賽馬會「回家易」離院復康計劃

香薰治療 (呼吸系統)

橡筋帶運動班(1月)

Pilates 蓆上普拉提

Smart Fit運動企劃

Smart Fit運動企劃首次評估

全方位運動訓練班

Fitball 運動班 (9月至12月)

Flexi-bar訓練班 (9月至12月)

痛症運動班 (9月至12月)

強骨運動班 (9月至12月)

女士骨盆底肌運動班 (9月至12月)

Stick Mobility訓練班 (9月至12月)

反應速度平衡運動班 (9月至12月)

輕阻力運動班 (9月至12月)

健身氣功八段錦 (9月至12月)

痛症專科診所：去去腰痛走

痛症專科診所：去去膝痛走

護士診所：骨質疏鬆篩查及教育計劃 2.0

大肚腩擊退戰：營養飲食與運動塑身小組