由復康運動教練帶領參加者進行紓緩痛症運動，並講授相關知識。

乳房及子宮內膜相關的疾病是很多更年期婦女關注的健康問題。是次講座將由註冊營養師介紹一些與這類疾病有關的的防癌食… Continue reading 【WWP_T27】網上營養講座：婦女防癌食療方案

由註冊營養師講授有助50+婦女改善頭髮稀疏、掉髮等狀況的飲食秘訣，助妳擁有一頭秀髮。

由註冊營養師講授有助50+婦女改善皮膚乾燥、失去彈性、容易敏感等狀況的飲食秘訣，助妳逆轉肌齡。

靜觀瑜伽把靜觀融入瑜伽當中，通過不同的瑜伽動作，培養自己對身體不同部位的感受、肌肉運用的配合和平衡的覺察。重新… Continue reading 【WWP_SW1_MF】婦女身心靈健康網上講座：靜觀瑜伽體驗

由註冊營養師講授50+婦女塑身飲食攻略，並解答參加者問題。活動前須先進行簡單網上健康篩查，以助妳了解自己的健康… Continue reading 【WWP_T11】有「塑」得計 ：婦女塑身營養網上講座