課程及活動

課程及活動概覽
講座及特別活動
恆常課程及活動
[tribe_events view="month" tribe-bar="true" hide-datepicker="true"]
【PLT】蓆上普拉提運動班
【SFH】Smart Fit運動企劃
【TPAC_22】全方位運動訓練班
【EX09】Flexi-bar訓練班 (11-12月)
【WWP_P17P18】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第九期)
【WWP_P15P16】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第八期)
【EX10】男士骨盆底肌肉訓練運動班 (11-12月)
【EX13】Stick Mobility訓練班 (11-12月)
【EX14】健身氣功八段錦 (坐式)
【EX18】Strong Man 高強度訓練班 (12-1月)
【EX19】綜合體能訓練班 (12月)
【EX17】Flexi-bar訓練班 (12-1月)
【EX15】男士骨盆底肌肉訓練運動班 (12月-1月)
【EX16】Stick Mobility訓練班 (12-1月)
【PT03】痛症專科診所：去去腰痛走
【EX23】痛症運動班
【EX22】認知訓練班
【EX21】反應速度平衡運動班
【EX20】女士骨盆底肌運動班
【DIET-01】做自己的營養師：增肌減脂飲食小組