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  2. 賽馬會流金匯

賽馬會流金匯

大埔富善邨善鄰樓地下 Hong Kong Get Directions
今日

11 月 2023

週三 1
2023 年 11 月 1 日9:30 上午 - 10:30 上午 UTC+8

【EX11】綜合體能訓練班 (11-12月) – A班

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下
$130
週三 1
2023 年 11 月 1 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

$105

10 月 2023

週二 31
2023 年 10 月 31 日3:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8

【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P14

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P14

$365
週二 31
2023 年 10 月 31 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

$105
週二 31
2023 年 10 月 31 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8

【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P13

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P13

$365
週二 31
2023 年 10 月 31 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_STR3】伸展運動班(10月)

【CPG_EX_STR3】伸展運動班(10月)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由體適能教練教授的運動班,透過伸展改善柔軟度及靈活度, 紓緩肌肉酸痛。

Free
週二 31
2023 年 10 月 31 日11:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_STR3】伸展運動班(10月)

【CPG_EX_STR2.1】伸展運動班 (10月)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由體適能教練教授的運動班,透過伸展改善柔軟度及靈活度, 舒緩肌肉酸痛。

Free
週二 31
2023 年 10 月 31 日10:00 上午 - 11:00 上午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_T-VIS25】視力講座

【CPG_T-VIS25】視力講座

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由註冊視光師講解50+的常見眼睛問題,如:白內障、 飛蚊症、黃斑點病變、青光眼等。

Free
週二 31
2023 年 10 月 31 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

$105
週一 30
2023 年 10 月 30 日4:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班

【PLT】蓆上普拉提運動班 (C班)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (C班)

$130
週一 30
2023 年 10 月 30 日2:30 下午 - 3:30 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_T44/T50】健康篩查活動及講座 – 肌肉健康

【WWP_T44/T50】健康篩查活動及講座 – 肌肉健康

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

透過簡單的篩查工具檢查肌肉健康和了解預防肌少症方法,並由註冊護士講解測量數據的意義及婦女健康資訊。

Free
週一 30
2023 年 10 月 30 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

$105
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