2023 年 11 月 21 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

中心提供3個鍛煉方案，讓50+按其身體狀況和需要，揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

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2023 年 11 月 21 日10:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 【WWP_P15P16】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第八期)

【WWP_P15】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第八期)

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2023 年 11 月 21 日11:00 上午 - 1:00 下午 UTC+8 【WWP_P15P16】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第八期)

【WWP_P16】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第八期)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

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2023 年 11 月 21 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【CPG_EX_INC39-40】骨盆底肌運動班 (11月)

【CPG_EX_INC39-40】骨盆底肌運動班 (11月)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動，協助參加者改善尿失禁… Continue reading 【CPG_EX_INC39-40】骨盆底肌運動班 (11月)

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2023 年 11 月 21 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P17P18】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第九期)

【WWP_P17】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第九期)

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2023 年 11 月 21 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

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中心提供3個鍛煉方案，讓50+按其身體狀況和需要，揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

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2023 年 11 月 21 日3:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 【WWP_P17P18】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第九期)

【WWP_P18】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第九期)

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