【WWP_P16】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第八期)
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下
$370
中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
研究證明結合運動和認知訓練,有助逆轉衰老。此工作坊由體適能教… Continue reading 【WWP_W65, W71】健腦方程式:認知及運動訓練工作坊
由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。 出席率… Continue reading 【CPG_EX_M47-48】反應速度平衡運動班 (1月)
結合運動與認知訓練元素,以收更佳的健腦效果。 出席率達100… Continue reading 【CPG_COG52-53】認知訓練班 (1月)
中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班)
由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班)