課程及活動


「活力 50+」：3 + 1雙軌運動計劃
(5月) 足部護理(灰甲及厚皮)
健康活力檢測 (5月)
照顧者擁抱情緒講座
逆轉肌少症增肌體驗班(5月)
坐式十二段錦氣功體驗班(5月)
痛症運動體驗班(5月)
高效燃脂阻力體驗班(5月)
擁抱情緒香薰油製作工作坊
中醫講座: 肩痛分析及護理
藥劑師諮詢服務
聽力測試 (6月)
逆轉肌少症增肌體驗班(6月)
高效燃脂阻力體驗班(6月)
坐式十二段錦氣功體驗班(6月)
逆轉肌少症增肌體驗班(7月)
藥劑師講座 - 抗凝血劑 / 抗血小板藥物與保健品
(6月)聲頻療癒：睡眠工作坊
營養師講座：身體成份重組
音樂治療 (紓緩失眠) (7月)
聽力講座：50+聽力問題與改善方法
高效燃脂阻力體驗班(7月)
坐式十二段錦氣功體驗班(7月)
痛症運動體驗班(7月)
中醫講座：皮膚病的治療 — 蕁麻疹 vs 濕疹
物理治療師講座：頸痛及偏頭痛
醒腦活腦香薰油製作工作坊
物理治療師講座：逆轉肌少症
逆轉肌少症增肌體驗班(8月)
坐式十二段錦氣功體驗班(8月)
視力講座 - 青光眼，乾眼症及老花（連眼壓檢查）
高效燃脂阻力體驗班(8月)
認知能力講座 (7月)
如廁能力講座 (8月)
銀髮急救學堂課堂 (進階課程)
銀髮急救學堂課堂
(4月)女性骨盆底肌肉運動體驗班