9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 7 月 29 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2024 年 7 月 29 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2024 年 7 月 29 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 7 月 30 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 7 月 30 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 7 月 31 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 7 月 31 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 1 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2024 年 8 月 1 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2024 年 8 月 1 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 2 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
12:00 pm - 1:00 pm Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2024 年 8 月 2 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $130
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 2 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 5 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2024 年 8 月 5 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2024 年 8 月 5 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 6 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 6 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 7 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 7 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 8 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2024 年 8 月 8 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2024 年 8 月 8 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 9 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
12:00 pm - 1:00 pm Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2024 年 8 月 9 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $130
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 9 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 12 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2024 年 8 月 12 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2024 年 8 月 12 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 13 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 13 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 14 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 14 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 15 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2024 年 8 月 15 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2024 年 8 月 15 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 16 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
12:00 pm - 1:00 pm Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2024 年 8 月 16 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $130
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 16 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 19 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2024 年 8 月 19 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2024 年 8 月 19 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 20 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 20 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 21 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 21 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 22 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2024 年 8 月 22 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2024 年 8 月 22 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 23 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
12:00 pm - 1:00 pm Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2024 年 8 月 23 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $130
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 23 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 26 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2024 年 8 月 26 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2024 年 8 月 26 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 27 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 27 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 28 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 28 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 29 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2024 年 8 月 29 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
10:25 am - 11:40 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 2024 年 8 月 29 日10:25 上午 - 11:40 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班) $100
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2024 年 8 月 30 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
12:00 pm - 1:00 pm Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2024 年 8 月 30 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $130
2:00 pm - 5:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2024 年 8 月 30 日2:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $105