9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 7 月 31 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 7 月 31 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (A班) 2023 年 7 月 31 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (A班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (A班) $125
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 1 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 8 月 1 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 11:30 am Recurring Event 【CPG_T-OTH5】肌少症與吞嚥能力講座 2023 年 8 月 1 日10:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_T-OTH5】肌少症與吞嚥能力講座 上了年紀,飲水和進食時一定會容易「濁到」嗎?隨著年齡增長,肌肉流失加快,如果肌肉不足,除了會影響日常活動外,更… Continue reading 【CPG_T-OTH5】肌少症與吞嚥能力講座 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 2 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:05 am - 10:05 am 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) 2023 年 8 月 2 日9:05 上午 - 10:05 上午 UTC+8 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) 由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調及專注力。詳情如下: 介紹及教授柔力球各種套路及舞… Continue reading 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) $500
9:30 am - 11:30 am Recurring Event 【WWP_SW10】和諧粉彩及運動體驗工作坊 2023 年 8 月 2 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_SW10】和諧粉彩及運動體驗工作坊 此活動特別適合照顧者,趁此機會享受"ME TIME"。第一節為和諧粉彩體驗,由專業導師帶領體驗和諧粉彩,讓參加… Continue reading 【WWP_SW10】和諧粉彩及運動體驗工作坊 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 3 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 8 月 3 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
10:00 am - 11:00 am Recurring Event 【CPG_BDJ13/14】八段錦 (坐式養生) 2023 年 8 月 3 日10:00 上午 - 11:00 上午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_BDJ13/14】八段錦 (坐式養生) 由八種動作組成的保健運動,動作全面及簡單易學,並配合氣息調理,有助參加者強身健體,強化身心。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 4 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 8 月 4 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 2023 年 8 月 4 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 $365
9:00 am - 11:00 am Recurring Event 【EH_C07】恆常e健樂血壓血糖檢查 2023 年 8 月 7 日9:00 上午 - 11:00 上午 UTC+8 Recurring Event 【EH_C07】恆常e健樂血壓血糖檢查 已成功登記之「e健達人」可每星期定期到「e健閣」量度血壓,本中心亦會於每月首個星期一提供血糖檢查。詳情請向中心… Continue reading 【EH_C07】恆常e健樂血壓血糖檢查 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 7 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 8 月 7 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 8 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 8 月 8 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 2023 年 8 月 8 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 9 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:05 am - 10:05 am 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) 2023 年 8 月 9 日9:05 上午 - 10:05 上午 UTC+8 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) 由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調及專注力。詳情如下: 介紹及教授柔力球各種套路及舞… Continue reading 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) $500
11:30 am - 12:30 pm Recurring Event 【WWP_SW10】和諧粉彩及運動體驗工作坊 2023 年 8 月 9 日11:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_SW10】和諧粉彩及運動體驗工作坊 此活動特別適合照顧者,趁此機會享受"ME TIME"。第一節為和諧粉彩體驗,由專業導師帶領體驗和諧粉彩,讓參加… Continue reading 【WWP_SW10】和諧粉彩及運動體驗工作坊 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 10 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 8 月 10 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
10:00 am - 11:00 am Recurring Event 【CPG_BDJ13/14】八段錦 (坐式養生) 2023 年 8 月 10 日10:00 上午 - 11:00 上午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_BDJ13/14】八段錦 (坐式養生) 由八種動作組成的保健運動,動作全面及簡單易學,並配合氣息調理,有助參加者強身健體,強化身心。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 11 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 8 月 11 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 2023 年 8 月 11 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 14 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 8 月 14 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:15 am - 1:00 pm Recurring Event 【EH_R07】「e健達人」登記日 (第3季) 2023 年 8 月 14 日9:15 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【EH_R07】「e健達人」登記日 (第3季) 新一期賽馬會「e健樂」 電子健康管理計劃正式開始招募成員!成功登記成「e健達人」,將可參與血壓/血糖檢查,以及… Continue reading 【EH_R07】「e健達人」登記日 (第3季) Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 15 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 8 月 15 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 2023 年 8 月 15 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 16 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:05 am - 10:05 am 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) 2023 年 8 月 16 日9:05 上午 - 10:05 上午 UTC+8 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) 由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調及專注力。詳情如下: 介紹及教授柔力球各種套路及舞… Continue reading 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) $500
11:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【WWP_W44-W46】婦女增肌飲食及運動工作坊 2023 年 8 月 16 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W44-W46】婦女增肌飲食及運動工作坊 由註冊營養師講授50+婦女增肌飲食攻略,並由體適能教練帶領進行婦女增肌運動。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 17 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 8 月 17 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P13 2023 年 8 月 17 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P13 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P13 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 18 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 4:00 pm Recurring Event 【CPG_FC10】足部護理(灰甲) 2023 年 8 月 18 日9:30 上午 - 4:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_FC10】足部護理(灰甲) 由足部護理師提供足部灰甲護理服務。 Free
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 8 月 18 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 21 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 8 月 21 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:15 am - 1:00 pm Recurring Event 【EH_R07】「e健達人」登記日 (第3季) 2023 年 8 月 21 日9:15 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【EH_R07】「e健達人」登記日 (第3季) 新一期賽馬會「e健樂」 電子健康管理計劃正式開始招募成員!成功登記成「e健達人」,將可參與血壓/血糖檢查,以及… Continue reading 【EH_R07】「e健達人」登記日 (第3季) Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 22 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 8 月 22 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 2023 年 8 月 22 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 23 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:05 am - 10:05 am 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) 2023 年 8 月 23 日9:05 上午 - 10:05 上午 UTC+8 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) 由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調及專注力。詳情如下: 介紹及教授柔力球各種套路及舞… Continue reading 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) $500
11:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【WWP_W50-W52】婦女塑身健康舞工作坊 2023 年 8 月 23 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W50-W52】婦女塑身健康舞工作坊 由體適能教練帶領進行健康舞體驗,並由跨專業團隊為50+婦女進行體格健康篩查。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 24 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 8 月 24 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P13 2023 年 8 月 24 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P13 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P13 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 25 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 8 月 25 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:15 am - 11:15 am Recurring Event 【CPG_T-NUT8】運動後飲食講座 2023 年 8 月 25 日10:15 上午 - 11:15 上午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_T-NUT8】運動後飲食講座 由註冊營養師講解運動後的飲食注意及營養攝取。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 28 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 8 月 28 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 8 月 28 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 29 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 8 月 29 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 2023 年 8 月 29 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 30 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:05 am - 10:05 am 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) 2023 年 8 月 30 日9:05 上午 - 10:05 上午 UTC+8 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) 由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調及專注力。詳情如下: 介紹及教授柔力球各種套路及舞… Continue reading 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月) $500
10:00 am - 12:30 pm Recurring Event 【WWP_W47-W49】健腦方程式:認知及運動訓練工作坊 2023 年 8 月 30 日10:00 上午 - 12:30 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W47-W49】健腦方程式:認知及運動訓練工作坊 研究證明結合運動和認知訓練,有助逆轉衰老。此工作坊由體適能教練帶領進行綜合運動訓練,並由導師帶領進行桌上遊戲等… Continue reading 【WWP_W47-W49】健腦方程式:認知及運動訓練工作坊 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 8 月 31 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 8 月 31 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 8 月 31 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 9 月 1 日9:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自己的運動方案,並在教練駐場監察下進行鍛煉,以策安全… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $105
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 2023 年 9 月 1 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 2023 年 9 月 1 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12 $365