9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 5 月 29 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 5 月 29 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 5 月 29 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 5 月 30 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 2023 年 5 月 30 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 Free
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 5 月 30 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 5 月 31 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 5 月 31 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 1 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 6 月 1 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 6 月 1 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 2 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 6 月 2 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $125
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 6 月 2 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 5 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 6 月 5 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 6 月 5 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 6 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 2023 年 6 月 6 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 Free
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 6 月 6 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 7 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
10:00 am - 12:30 pm Recurring Event 【WWP_W37/39】健腦方程式:認知及運動訓練工作坊 2023 年 6 月 7 日10:00 上午 - 12:30 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W37/39】健腦方程式:認知及運動訓練工作坊 由體適能教練教授適合50+婦女進行的運動,並由跨專業團隊帶領進行認知訓練。 按此網上報名 Free
1:00 pm - 2:00 pm Recurring Event 【CPG_EX_M34.1】反應速度平衡運動班 (6月A) 2023 年 6 月 7 日1:00 下午 - 2:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_M34.1】反應速度平衡運動班 (6月A) 由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 8 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 6 月 8 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 6 月 8 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 9 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 6 月 9 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $125
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 6 月 9 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 12 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 6 月 12 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 6 月 12 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 13 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 6 月 13 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 2023 年 6 月 13 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 14 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
11:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【WWP_W40】預防骨質疏鬆飲食及運動工作坊 2023 年 6 月 14 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W40】預防骨質疏鬆飲食及運動工作坊 由註冊營養師講授中年婦女預防骨質疏鬆飲食攻略,並由體適能教練帶領進行婦女增肌運動。 按此網上報名 Free
1:00 pm - 2:00 pm Recurring Event 【CPG_EX_M34.1】反應速度平衡運動班 (6月A) 2023 年 6 月 14 日1:00 下午 - 2:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_M34.1】反應速度平衡運動班 (6月A) 由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 15 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 6 月 15 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 6 月 15 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 16 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 6 月 16 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $125
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 6 月 16 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 19 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 6 月 19 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 6 月 19 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 20 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 6 月 20 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 2023 年 6 月 20 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 21 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
11:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【WWP_W34/36/41】塑身健康舞工作坊 2023 年 6 月 21 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W34/36/41】塑身健康舞工作坊 由體適能教練帶領進行健康舞體驗,並由跨專業團隊為50+婦女進行身體成份分析及體格健康篩查。 Free
1:00 pm - 2:30 pm Recurring Event 【CPG_COG44】認知訓練班 (6月B) 2023 年 6 月 21 日1:00 下午 - 2:30 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_COG44】認知訓練班 (6月B) 結合運動與認知訓練元素,以收更佳的健腦效果。 Free
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 6 月 22 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 6 月 22 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
10:30 am - 12:30 pm 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P08 2023 年 6 月 22 日10:30 上午 - 12:30 下午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P08 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P08 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 23 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 6 月 23 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $125
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 6 月 23 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 26 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 6 月 26 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 6 月 26 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 27 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
10:30 am - 11:30 am Recurring Event 【CPG_T-OTH4】家居安全及防跌講座 2023 年 6 月 27 日10:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_T-OTH4】家居安全及防跌講座 由物理治療師講解家居安全注意事項及正確助行器使用方法,以減低跌倒風險。 Free
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 2023 年 6 月 27 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 28 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
11:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【WWP_W35/38/42】婦女增肌飲食及運動工作坊 2023 年 6 月 28 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W35/38/42】婦女增肌飲食及運動工作坊 由註冊營養師講授中年婦女增肌飲食攻略,並由體適能教練帶領進行婦女增肌運動。 按此網上報名 Free
1:00 pm - 2:30 pm Recurring Event 【CPG_COG44】認知訓練班 (6月B) 2023 年 6 月 28 日1:00 下午 - 2:30 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_COG44】認知訓練班 (6月B) 結合運動與認知訓練元素,以收更佳的健腦效果。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 29 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 6 月 29 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 6 月 29 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 6 月 30 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 6 月 30 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $125
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 6 月 30 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100