恆常課程及活動


RUNFIT50+姿勢及肌力訓練班（黃昏版）
50+游泳初班（第一期）
「齡」活俱樂部 (7月 & 8月)
姿整靈活Stick Mobility班
健腦動樂社
單弦琴聲頻．學習工作坊（7月 & 8月）
唱缽聲頻．學習工作坊（6月 & 7月）
男士強化腿部及骨盤底肌肉訓練班
Pilates 蓆上普拉提
全方位運動訓練班
逆轉肌少症增肌班
健骨緩痛運動班
肩痛「振」定Flexi-bar班
高效燃脂阻力班
健身氣功班
腰背痛Fitball班 (25年9月至26年8月)
Smart Fit運動企劃
盆底肌評估及訓練計劃
Smart Fit運動企劃首次評估
痛症專科診所：去去腰痛走
痛症專科診所：去去膝痛走