9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 3 月 27 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 3 月 27 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 2023 年 3 月 27 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 3 月 28 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
10:00 am - 11:00 am Recurring Event 【E-HEALTH-01】控糖寶寶及體能鍛鍊班 (第1組 – 運動) 2023 年 3 月 28 日10:00 上午 - 11:00 上午 UTC+8 Recurring Event 【E-HEALTH-01】控糖寶寶及體能鍛鍊班 (第1組 – 運動) Free
11:00 am - 12:00 pm Recurring Event 【E-HEALTH-01】控糖寶寶及體能鍛鍊班 (第2組 – 運動) 2023 年 3 月 28 日11:00 上午 - 12:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【E-HEALTH-01】控糖寶寶及體能鍛鍊班 (第2組 – 運動) Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 3 月 29 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:15 am - 10:15 am 【EX04】柔力球套路班:初班 (1-3月) 2023 年 3 月 29 日9:15 上午 - 10:15 上午 UTC+8 【EX04】柔力球套路班:初班 (1-3月) 由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調及專注力。詳情如下: 介紹及教授柔力球各種套路及舞… Continue reading 【EX04】柔力球套路班:初班 (1-3月) $100
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 3 月 29 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 3 月 30 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 3 月 30 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 3 月 30 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 3 月 31 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 3 月 31 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $125
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 3 月 31 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 3 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 4 月 3 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 2023 年 4 月 3 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 4 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 4 月 4 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 2023 年 4 月 4 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 6 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 4 月 6 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 2023 年 4 月 6 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 11 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 4 月 11 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 2023 年 4 月 11 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 12 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
11:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【WWP_W34/36/41】塑身健康舞工作坊 2023 年 4 月 12 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W34/36/41】塑身健康舞工作坊 由體適能教練帶領進行健康舞體驗,並由跨專業團隊為50+婦女進行身體成份分析及體格健康篩查。 Free
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 4 月 12 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 13 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 2023 年 4 月 13 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0304】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第二期) – P03 $365
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 4 月 13 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 14 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 4 月 14 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $125
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 4 月 14 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_HE12】聽力測試 2023 年 4 月 17 日9:00 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_HE12】聽力測試 由聽力機構提供約15分鐘的基本聽力測試及諮詢服務。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 17 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 4 月 17 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 18 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am Recurring Event 【WWP_SW7-8】婦女身心靈健康工作坊:和諧粉彩及運動體驗 2023 年 4 月 18 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_SW7-8】婦女身心靈健康工作坊:和諧粉彩及運動體驗 由專業導師帶領體驗和諧粉彩,讓參加者進入舒壓療癒的狀態;再由專業導師帶領進行婦女健體放鬆運動。 Free
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 2023 年 4 月 18 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 19 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:00 am - 10:00 am Recurring Event 【WWP_SW7-8】婦女身心靈健康工作坊:和諧粉彩及運動體驗 2023 年 4 月 19 日9:00 上午 - 10:00 上午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_SW7-8】婦女身心靈健康工作坊:和諧粉彩及運動體驗 由專業導師帶領體驗和諧粉彩,讓參加者進入舒壓療癒的狀態;再由專業導師帶領進行婦女健體放鬆運動。 Free
1:00 pm - 2:00 pm Recurring Event 【CPG_EX_M32】 反應速度平衡運動班 (4月) 2023 年 4 月 19 日1:00 下午 - 2:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_M32】 反應速度平衡運動班 (4月) 由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 20 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 4 月 20 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
10:30 am - 11:30 am Recurring Event 【CPG_T-OTH2】長者常見的吞嚥問題講座 2023 年 4 月 20 日10:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_T-OTH2】長者常見的吞嚥問題講座 由香港中文大學醫學院耳鼻咽喉 — 頭頸外科學系的言語治療師主講,內容有關吞嚥困難症狀、常見成因及解決方法。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 21 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 4 月 21 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $125
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 4 月 21 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 24 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:10 am - 10:25 am Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 2023 年 4 月 24 日9:10 上午 - 10:25 上午 UTC+8 Recurring Event 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) 由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等,以協助參加者鍛煉更強健… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 4 月 24 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 25 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am Recurring Event 【WWP_SW7-8】婦女身心靈健康工作坊:和諧粉彩及運動體驗 2023 年 4 月 25 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_SW7-8】婦女身心靈健康工作坊:和諧粉彩及運動體驗 由專業導師帶領體驗和諧粉彩,讓參加者進入舒壓療癒的狀態;再由專業導師帶領進行婦女健體放鬆運動。 Free
10:00 am - 11:00 am Recurring Event 【CPG_T-DEM24-25】認知能力講座 2023 年 4 月 25 日10:00 上午 - 11:00 上午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_T-DEM24-25】認知能力講座 由註冊護士講解正常老化過程中的認知能力下降與早期腦退化症的分別,並提供日常生活中的健腦小貼士。 Free
9:00 am - 10:00 am Recurring Event 【WWP_SW7-8】婦女身心靈健康工作坊:和諧粉彩及運動體驗 2023 年 4 月 26 日9:00 上午 - 10:00 上午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_SW7-8】婦女身心靈健康工作坊:和諧粉彩及運動體驗 由專業導師帶領體驗和諧粉彩,讓參加者進入舒壓療癒的狀態;再由專業導師帶領進行婦女健體放鬆運動。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 26 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
1:00 pm - 2:00 pm Recurring Event 【CPG_EX_M32】 反應速度平衡運動班 (4月) 2023 年 4 月 26 日1:00 下午 - 2:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_M32】 反應速度平衡運動班 (4月) 由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 27 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 4 月 27 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 4 月 27 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 4 月 28 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 4 月 28 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $125
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 4 月 28 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 5 月 2 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
2:00 pm - 4:00 pm 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 2023 年 5 月 2 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05 $365
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 5 月 2 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 5 月 3 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
11:30 am - 1:00 pm Recurring Event 【WWP_W35/38/42】婦女增肌飲食及運動工作坊 2023 年 5 月 3 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W35/38/42】婦女增肌飲食及運動工作坊 由註冊營養師講授中年婦女增肌飲食攻略,並由體適能教練帶領進行婦女增肌運動。 按此網上報名 Free
2:00 pm - 3:30 pm 【CPG_COG42】認知訓練班 (5月) 2023 年 5 月 3 日2:00 下午 - 3:30 下午 UTC+8 【CPG_COG42】認知訓練班 (5月) 結合運動與認知訓練元素,以收更佳的健腦效果。 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 5 月 4 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
9:30 am - 11:30 am 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 2023 年 5 月 4 日9:30 上午 - 11:30 上午 UTC+8 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07 $365
9:30 am - 5:00 pm Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 2023 年 5 月 4 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務 Free
9:00 am - 12:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 2023 年 5 月 5 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段) $100
12:00 pm - 1:00 pm 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 2023 年 5 月 5 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) 課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班) $125
2:00 pm - 4:45 pm 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 2023 年 5 月 5 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) 課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段) $100